小松菜の蒸しパン

おやつレシピ

我が家の次男、2歳半は最近野菜をなかなか食べてくれません・・

バナナと小松菜と豆乳のミックスジュースは飲んでくれるのでせっせと作っていますが、たまには他の物も、と思い、小松菜入りの蒸しパンを作ってみました。

最近はそうめんにパンに小麦粉を摂り過ぎていたので、今日は米粉を使用。
小松菜の代わりに、ほうれん草やヨモギなんかで作ってもおいしそうです♪

<小松菜の蒸しパン> (9号カップ6個分)
●材料
☆米粉 200g
☆ベーキングパウダー 小さじ2
☆砂糖 50g
♡菜種油 30g
♡豆乳 150g
♡小松菜(ゆで) 100g
レーズン 30g

①☆の材料を大きなボールで混ぜる。
②小松菜を適当に切って♡の材料と合わせてミキサーで混ぜる。
③①に②を加え混ぜ、レーズンも加え混ぜる。
④湯気のあがった蒸し器で、中火で15分蒸す。

米粉はグルテンが出ないので、混ぜすぎてもOK!
子どもにやってもらっても安心です。

小松菜が入っていても全然気にせずぱくぱく食べてくれましたよ~♪

#手作りおやつ#グルテンフリー#野菜嫌い#子どもといっしょ#おやつレシピ


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